2023/08/23

昨日に引き続き良い感じで走れました。途中歩きなしでランのみです。これが普通になりました。
強度こそ上げられずキロ6分台のままです。しかしこの違いは大きいです。
もうちょっとの辛坊ですね。

すこしづつ回復しているのが下のグラフからも分かります。