今日は「震災遺蹟巡りロゲ」へ参加してきました。 1年ぶりのロゲです。しかも３時間程度体を動かすのは久しぶりです。 不安はありましたが、ロードレースとは違い自分のペースで歩くこともできます。 まだ術後の経過を見ているところなので体調を見ながら歩…

3/3は東京マラソンの観戦へ行ってきました。まずは新宿。センタービルあたりの交差点のところで観戦です。スタートから１Kmあたりです。先頭が通過してから一番後ろが通過するまで30近くかかっていました。3万8千人恐るべしです。その後港区役所あたりへ移動…

全く走れない。たったの５Kmも完走できない。一体どうなってしまったのか？しばらくはレースの予定も何も考えることは出来そうにない。

本日は雨（霧雨）。一日休養を入れたのにねぇ・・何で走れないんだろうねぇ・・何か呼吸に違和感があって息が上がってしまうような感覚。体を動かしたくなくなるような感覚。それほど辛くないような辛いような・・きつくないようなきついような・・すぐに歩…

「今日の朝ジョグは全くダメダメでした・・・」が、まいどまいどのフレーズになってしまいまいした。今日に限って言えば最初からそのつもりでした。朝起きたら足やらお尻が張って疲労感がありました。そのつもりでゆっくりゆっくり走りました。しかし思った…

昨日午後走ってから不調です。体力落ちっぱなしだよ。一体どうなっているのか？分からないが走り続けます。無理のないように。

昨日は定期検診でした。 心配していた不整脈は出ていませんでした。（今年最初の診察で出ていました） また２週間前に測定した24時間ホルター測定でも確認されませんでした。 一応は安心です。 当面は薬を飲みつつ経過を見る予定です。 さて、今朝のジョグ。…

今日から2月ですが、朝ランは全くダメダメでした。走り始めから体（足）が動かないのが分かりましま。 また不整脈かも？という感覚があったので不安もありました。 ゆっくりペースでどうにか「完走」です。情けないですが。 いろいろと調べてみると、心臓の…

1月千秋楽。 今朝はジョグを休みました。喉に違和感あり。やる気も低い。こういう時は無理せず低めのところで維持するようにしたいと思います。回復を待つしかないです。今日の判断は正しかったと思います。サボった感が全く無く納得しています。 やはり体調…

風邪を引いて二週間経ちました。 どうにか咳や鼻水も治まってきました。 土日は朝5Km程度のジョグはこなせました。 特に今日（日曜日）は、体こそ動きは悪くタイムも良くありませんでしたが、心肺は何とか持ちました。 このまま調子を持ち直してキロ5'30〜6'…

火曜日から発熱でダウン・・・ 金曜日には熱が下がったものの、さすがに土曜日のロゲはDNSにしました。 （咳がなかなか治まらない・・） やれやれ散々な１周間でした。 なので今日は多摩川を軽くウォークのみでした。

今日は午前中、多摩川の河川敷広場で消防団が出初式があるで見てきました。近くで見るのは初めてです。親子連れが多く賑やかでした。 午後は都道府県女子駅伝を観戦。 レースの内容については割愛します。 びっくりしたのは大会のHPです www.womens-ekiden.j…

本日は１年ぶり（一昨年の暮以来）のオリエンテーリングでした。術後半年経ち、ようやく体調が安定してきたので調子のチェックです。もっともいきなりガンガン走れるわけがありませんが、あまり歩くこともなく走り通せました。ちょっと自信になりました。

古いコンデジ（10～15年くらい前のコンパクトデジカメ）が静かに人気を得ているようです。スマホのカメラとは違った画像であることや撮った感があることが理由らしいです。最近自分も以前使っていたデジカメを、中古ですが、買い戻しました。理由はズバリ気…