昨日はこういう日でした。
今後ともよろしく願いします

昨日はこういう日でした。
今後ともよろしく願いします

中古などで増えたレンズを、一度整理しようと売りに行きました。
しかし一番高く売れそうなレンズのシリアル番号が、一部消えて不明と判断されて買い取れないと言われてしまいました。保証書があるにもかかわらず・・
ネットで調べると、確かに本体のシリアル番号が分からない状態で買い取ると違法となってしまうそうです。盗難物と区別がつかないためのようです。
ちょっとがっくり。そのレンズは引き続き使う事にしました。

思ったより昨日の疲れが残っているので、軽くイージーにジョグとしました。
ペースは気にせずゆっくりと8Km程度。対岸の稲田堤まで行き、帰りは多摩川沿を走ってきました。
体力が元に戻る・・事は無いでしょうが、ゆっくりでも安定して長めに走れるようにしたいです。
早朝、少々涼しめでしたが、気持ちの良いジョグでした。

朝ジョグでやっと是政橋まで行けました。本当にようやくです。
是政橋の近くにある野球グラウンドが水没していました。
帰りは河川敷のトレイルを走りました。なかなか楽しかったです。
と言うより幸せを感じました。
けっこう疲れましたが、だんだんと体力が上がっているのを感じれました。

金曜日に朝ジョグをするのは珍しいです・・・
で、途中撮影するときに時計を止めて、その後再開するのを忘れて走り出してしましました。気づくまでの800mくらい記録が取れていません。残念・・

今日は台風のため自宅待機となりました。
何と出社前にスマホを確認したらメッセージが入っていました。
危ない危ない・・・
という事で引きこもりの1日でした
夕方雨が止んでいたので、軽く走って気分転換しました。
明日からまた仕切り直しです

今日は健康診断(ドッグ)でした。
取り急ぎ大きな異常はありませんでしたが、気になる項目がいくつかありました。
意外だったのが「もっとタンパク質を摂りなさい」と言われた事です。
はて?特に好き嫌いが無く偏食という訳ではないのに何故?
食事の内容をAI様に分析してもらいまいした。
朝と昼で足りなそうな事がわかりました。(こんな事も分析してくれるのか・・)
結果をもとに少し内容を変えていこうと思います。
