リハビリ20日目

500m（レスト200m）ｘ９セット

後半は楽ではなかったが何とかこなしました。

今日はGrideRide2を使いました。今回の走りにはちょうど良く感じられました。

手術から１ヶ月経ったこともあり、かなりの回復を感じることができます。

もう少々走り込めばキロ6～7分台で5Km程度は走りきれるようになるかも知れません。

まあ、暑い時期なので無理に距離や時間が伸ばせないのでちょうど良いかもしれません。