リハビリ18日目

今日は7最初から300mを走りきれました。ただレスト100ｍは後半厳しくなったので150mに増やしました。

段々と走れる距離が長くなって来るのは回復を実感できて嬉しいです。

普段の心拍もだいぶ落ち着いて来ました。