今日も大丈夫

今日も痛みなく走れました。
このままこの状態がつづくと良いです。

（ただ夕方頃には違和感が強めにあります）
日の出の時刻が5時台に入ったので、朝ジョグわ終える頃には空がだいぶ明るいです。