2023/08/16

いつもの朝ジョグ。
今日はかなりのゆっくりペース。
なにしろキロ7分30くらいのペース。
正直ペースが上がらないのはイライラします。とは言えこれが精一杯であることも事実。現実には逆らえません。
後半もちょっとペースが上がった程度でしたが、終えてみると昨日ほど消耗していません。
ということは、これが適切なペースと言う事なのでしょうか？
早いとこキロ5分台で楽々と走れるようになりたいです。
まだまだ道のりは遠そうです。