本日も早朝からえらく蒸暑い・・
なので最初からゆっくりと走り出します。
キロ 7分程度の本当にゆっくりとしたジョグです。
早いところ、もっと早速と走りたいところですが仕方がありません。
それでも今日は完全な完走をすることができました。(信号ないし)
今月中に、こんな感じで7〜8キロ走れるようにしたいです。と言うより目標です。
本日も早朝からえらく蒸暑い・・
なので最初からゆっくりと走り出します。
キロ 7分程度の本当にゆっくりとしたジョグです。
早いところ、もっと早速と走りたいところですが仕方がありません。
それでも今日は完全な完走をすることができました。(信号ないし)
今月中に、こんな感じで7〜8キロ走れるようにしたいです。と言うより目標です。