今朝はえらく蒸し暑かったです。
気温は気にならなかったのですが蒸しっとした空気がたまらず、
ペースを少しでも上げようものならたちまち心拍が跳ね上がる・・という感じでした。
ペースを抑えて何とか走りきりましたがヘトヘトでした。湿度が高いのは苦手です。
ログを見る限りではベースは悪くない（それでも6分を切れない）のですが心拍は150位まで上がってしまいました。
体の動きの感覚はまあまあでした。
これから仕事（出勤）と考えると、少々頑張り過ぎたでしょうか？（ｰｰ;）
今朝はえらく蒸し暑かったです。
気温は気にならなかったのですが蒸しっとした空気がたまらず、
ペースを少しでも上げようものならたちまち心拍が跳ね上がる・・という感じでした。
ペースを抑えて何とか走りきりましたがヘトヘトでした。湿度が高いのは苦手です。
ログを見る限りではベースは悪くない（それでも6分を切れない）のですが心拍は150位まで上がってしまいました。
体の動きの感覚はまあまあでした。
これから仕事（出勤）と考えると、少々頑張り過ぎたでしょうか？（ｰｰ;）