2024/1/31

1月千秋楽。

今朝はジョグを休みました。喉に違和感あり。やる気も低い。
こういう時は無理せず低めのところで維持するようにしたいと思います。
回復を待つしかないです。
今日の判断は正しかったと思います。サボった感が全く無く納得しています。

やはり体調がいま一つなのでしょう。
しばらく走る日、量を減らして回復を待つとします。