風邪を引いて二週間経ちました。 どうにか咳や鼻水も治まってきました。 土日は朝5Km程度のジョグはこなせました。 特に今日（日曜日）は、体こそ動きは悪くタイムも良くありませんでしたが、心肺は何とか持ちました。 このまま調子を持ち直してキロ5'30〜6'…