2023/09/20

今朝はかなり良い感じで走れました。いつもより15〜20秒程度良いタイムでした。
歩数も100mを50歩まで行けたのでもうちょっとです。
ガーミンで見るとストライドが術前より10cmほど短いです。
かなり筋力が落ちてしまったのが分かります。
いろいろとありますが、まずは現状維持で頑張らせて頂きます。