新)私は”迷”オリエンティア

思いつきで日常の事を書いていきます

2024/2/3

昨日は定期検診でした。 
心配していた不整脈は出ていませんでした。(今年最初の診察で出ていました) 
また2週間前に測定した24時間ホルター測定でも確認されませんでした。 
一応は安心です。 
当面は薬を飲みつつ経過を見る予定です。 

さて、今朝のジョグ。 
昨日までの不調からは回復しました。 
でも、まだまだ走りは重く、タイムもまだまだです。 
これは風邪からの回復がまだのせいもありますね。 
何となく胸の方も気になりますが、不整脈は出ていないのだから大丈夫だと自分で自分へ言い聞かせます。 
何で今日は体調が回復したのか・・・全く心当たりがありません。強いて言えば眠れたからかもしれませんし、メンタル的な何かがあるのかも知れません。 

ともかく早く普通に走れるように、頑張りすぎないように、頑張って行きます。 

 

2024/2/1

今日から2月ですが、朝ランは全くダメダメでした。
走り始めから体(足)が動かないのが分かりましま。

また不整脈かも?という感覚があったので不安もありました。

ゆっくりペースでどうにか「完走」です。情けないですが。

いろいろと調べてみると、心臓の術後胸に違和感を感じるひとは割りといるようです。

不整脈再発でカテーテル手術を2~3回行う人も意外といるとの事。

自分の場合外科手術なので、多かれ少なかれ違和感を感じるのは「正常」の範囲内なのかも知れません。

この「違和感」を感じつつ(もちろん治療が必要かは主治医と相談)付き合って行くことになるのかも知れません。

一体どこまで行けるのか?

まだまだこんな事には負けません。

必ず普通に走れるようになって見せます。

 

2024/1/31

1月千秋楽。

今朝はジョグを休みました。喉に違和感あり。やる気も低い。
こういう時は無理せず低めのところで維持するようにしたいと思います。
回復を待つしかないです。
今日の判断は正しかったと思います。サボった感が全く無く納得しています。

やはり体調がいま一つなのでしょう。
しばらく走る日、量を減らして回復を待つとします。

 

2024/1/28

風邪を引いて二週間経ちました。 

どうにか咳や鼻水も治まってきました。 

土日は朝5Km程度のジョグはこなせました。 

特に今日(日曜日)は、体こそ動きは悪くタイムも良くありませんでしたが、心肺は何とか持ちました。 

このまま調子を持ち直してキロ5'30〜6'00位で普通に走れるようにしたいです。 

あとしばらくは5〜6Km程度のジョグがメインになりそうです。 

今年はできればOLK大会に出場したい(クラスは?)と考えています。 

遠征で出費は痛いです、自分の遠征はこれがが最後になると思います。 

ただ病院での検査次第では断念せねばならないかも知れないです。 

今のこんな状態ですが希望だけは持ち続けたいと思います。 

 

2024/1/21

火曜日から発熱でダウン・・・

金曜日には熱が下がったものの、さすがに土曜日のロゲはDNSにしました。

(咳がなかなか治まらない・・)

やれやれ散々な1周間でした。

なので今日は多摩川を軽くウォークのみでした。

 

2024/1/14

今日は午前中、多摩川の河川敷広場で消防団出初式があるで見てきました。近くで見るのは初めてです。親子連れが多く賑やかでした。

 

午後は都道府県女子駅伝を観戦。

レースの内容については割愛します。

びっくりしたのは大会のHPです

www.womens-ekiden.jp

 

大会記録の所をみると、何回大会に誰が出てどのくらいの成績でとかはもちろん、人の名前からその人が過去何回目の大会に出たかや当時の所属、補欠かどうかも出ています。これは良いデータベースです。

今回宮城県は29年ぶりの優勝ですが、その時誰が居たか・・・日本ケミコン全盛期でした。

興味があったら是非覗いてみて下さい。

 

 

2024/1/13

本日は1年ぶり(一昨年の暮以来)のオリエンテーリングでした。
術後半年経ち、ようやく体調が安定してきたので調子のチェックです。もっともいきなりガンガン走れるわけがありませんが、あまり歩くこともなく走り通せました。ちょっと自信になりました。