9月も後半戦へ突入です。今日は10Kmのジョグです。どんな感じで走れるか・・・信号があるところは立ち止まりましたが、他は歩くことなく完走しました。ようやくです。平均ペースはキロ7分弱。８Km以降でへばってペースダウンしたことが響いています。暑かっ…