2023-09-08から1日間の記事一覧

2023/09/07

走る事日常雑記備忘録

昨日の学習内容を参考にして、今日は序盤からゆったりペース（キロ7分）で入りました。途中ややしんどくなる（心臓はバクバクしないのにしんどい）感じが出ましたが、このペースなら行けそうなので続行。2kmを過ぎたあたりからスッと楽になりました。多摩川…