早朝はやや霧雨。ずぶ濡れになるような雨ではないのでTシャツの上に長袖を着てウォーキングへ出る。 2週間近く続けていると疲労に対してだいぶ耐性がついてきました。もちろん筋肉痛などありません。 そろそろちゃんと走れるようになりたい・・・とは思いま…
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