朝ランを開始して4年。もともと夏の暑さ対策のためでしたが、そのままずっと続けています。 朝走ると何が良いのか?・一日の大事なことをその日の一番早くに終えることができる・天気のリスクが低い(夕方以降は夕立とか天気が悪くなることが多い) では朝…
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