2023/08/30

今日の日の出時刻は5時12分だそうです。自分が走り出す時にはまだ暗く、東の空が明るくなりかけています。
一応暗いので腕ライトを付けています。
本日はフルサイクリングロードでした。やや疲れ気味かと思いきや、気持ち良く走り切ってしまいました。
平均6分30秒ですが最後は、キロ6分まで上げられました。
このペースでもあまりへばり感が無かったので順調な回復状態だと思います。