2023-07-28 2023/07/28 走る事 日常雑記 サイクリング道路で狛江までの往復5Kmにトライ。 31'25でした。キロ6'18程度です。 もう少し我慢すれば6分を切れるかもしれません。 すこしづつ(牛歩並み・・)ですが回復してきています。 このままの調子で我慢ですね。