若干コースを変えて距離も少々伸ばしてみました。(本当にちょっとだけ)入の1キロをゆっくり入ればへばらずに走り切れます。ペースを上げるなら多摩川に出てからで良いように思います。強いて言えば蒸し暑さがネックです。もう少し涼しければ十分バテずに走…
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