本日久しぶりに多摩川の是政橋周回コース、約10Km程度を走って見ることにしました。これで痛みが出なければ安心かな・・・しかし終盤恐れていた痛みが出始めました。無理せずスピードを落としたリ歩いたりで悪化させはしませんでしたが、しつこい痛みです。…
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